现在天气冷了，北方室内都有暖气，一般情况下我们不至于被寒邪伤到，但是有时候是有特殊情况的。这种情况，在我们的生活中也会出现。比如，前几天，我接到老家来的电话，我的母亲突然腿疼，上楼都困难了，我一问情况，原来是她去给妹妹的孩子买玩具，玩具城很远，她还舍不得打出租车，于是坐公交车，东北这个时候已经很冷了，来回坐了很久的车，结果回来右腿膝盖附近开始痛，然后逐渐加重，疼痛延伸到后腰，下面延伸到小腿，导致上楼都很吃力，泡脚贴膏药怎么都不起作用。

　　母亲说医院给拍了片子，说是右腿膝盖有骨刺，是骨刺导致的，结果也是开了些搽剂回来。我给母亲解释，如果是骨刺引起的问题，为什么之前不出问题?而是在受寒之后这两天才出问题?这说明骨刺只是诱因之一，而寒邪侵袭经络，才是一个重要的病因。

　　于是我当时就在电话里，给开了一个方子，让母亲买来每天熬水泡脚。这个方子其实很小，大致是桃仁、红花、杜仲、伸筋草、透骨草、白芍、甘草、艾叶。

　　这个方子里，桃仁和红花可活血通络，因为当时是寒风伤到了经络，所以我还用了伸筋草、透骨草来祛风通络。老年人气血不足，如果我们只是祛风散寒，风寒散了，可自己的血液不能占领那里，那么还是会病的，因此我还用了白芍和甘草，这是张仲景的芍药甘草汤，有滋养阴血和营的作用。

　　母亲按我的方法开始熬水泡脚，每天泡两次，每次二十分钟，结果，本来日益加重的病情，从泡脚第二天就开始明显减轻，我每天打一个电话询问情况，到第五天的时候，我打电话询问，腿疼就全部消失了。

　　这里面我要说的道理是：当寒邪来临的时候，如果我们肢体的某个部位长时间处于寒风中，会引起气血的不通畅，寒主凝滞，主收引，则经络就会出现疼痛等问题，同时肢体屈伸会不利。此时，需要温经通络。这样的方子有很多，找当地医生开个此类方子，都是很有帮助的。